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Affrontare con successo
ANSIA e ATTACCHI DI PANICO
Le finalità del corso
Cosa sono ANSIA e PANICO?
Chiunque di noi si sarà trovato,
in certe circostanze della vita, a confrontarsi con momenti di ANSIA....
Un’inquietudine pressante, uno stato di
incertezza continua che può prendere anche i tratti del corpo,
divenendo una morsa costante allo stomaco, il cuore che batte all’impazzata, la
difficoltà a dormire...
La sensazione spiacevole di avere la “testa tra le nuvole”...
Come fossimo tutto d’un tratto
divenuti incapaci a gestire ogni piccola “faccenda” della vita quotidiana, come
se tutto ci costasse troppa energia e soprattutto rappresentasse un obiettivo
irraggiungibile ed inarrivabile.
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Se non addirittura un GORGO, che
rischia di
risucchiarci, portandoci alla totale PARALISI...IL PANICO...
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IL PERCORSO DI GUARIGIONE:
ANSIA E PANICO NON SONO DUE NEMICI INVINCIBILI
ACCOSTIAMOCI A COMPRENDERNE IL SENSO: vogliono comunicare con noi
IMPARIAMO AD AFFRONTARLI CON SUCCESSO
La struttura del corso
Il percorso che
viene proposto trae la sue origini dalla Medicina
Psicosomatica, dalle Tecniche Ipnotiche e di Rilassamento, dallo Yoga e
dalla Meditazione Creativa, nonch? dalla preziosissima esperienza con
meravigliose persone che con me hanno lavorato per sconfiggere questi nemici/amici.
Nella giornata dedicata alla gestione di
Ansia e Attacchi di Panico verranno proposti esercizi e tecniche
specifiche da utilizzare come pronto aiuto e
prevenzione
IL CORSO HA UN TAGLIO PRETTAMENTE
PRATICO
VERRà DEDICATA UNA PARTE INIZIALE ALLA COMPRENSIONE DEL
SIGNIFICATO
PERSONALE CHE L’ANSIA E L’ATTACCO DI PANICO POSSONO RICOPRIRE PER CIASCUNO DI NOI
SI RISERVA UNO SPAZIO DI CONFRONTO INDIVIDUALE/DI GRUPPO
SU ESIGENZE SPECIFICHE E PERSONALI
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